一種著名的鎮靜草藥，因其療愈功效而備受推崇。洋甘菊以促進睡眠、緩解焦慮和舒緩腸胃問題而聞名，是支持整體放鬆、緩解壓力以及腸腦軸的絕佳選擇。它還有助於支持消化系統並減少腹脹和脹氣。

薰衣草（Lavandula angustifolia）能作為神經系統的滋補劑，是一種能有效緩解焦慮與緊張，以及因壓力所引起的症狀（如易怒和疲憊）的植物。它可用於平衡情緒、舒緩緊張並促進睡眠。

香蜂草以其鎮靜特性而聞名，它有助於改善情緒、認知功能，並可作為天然的睡眠輔助劑。它含有迷迭香酸，這是一種生物活性化合物，可作用於神經傳導物質，促進情緒和放鬆，進一步幫助平靜過度忙碌的神經系統。它還可以用於緩解胃痙攣和消化不良。

甘草根（學名：Glycyrrhiza glabra）具有支持身體耐受生理、心理及情緒壓力的功效。其含有的甘草酸結構與腎上腺分泌的荷爾蒙（包括皮質醇）相似。甘草能緩解腎上腺疲勞，此種疲勞可能干擾正常睡眠。

西番蓮屬於百香果同一家族的熱情花屬，可以被用作一種天然的草本助眠劑。它被認為是一種鎮靜草藥，這意味著它能緩解神經系統緊張，提供一種平和效果，藉此來幫助睡眠。

聖約翰草（Hypericum perforatum）是全球科學研究最為廣泛的植物之一，廣泛用於天然情緒調節，並以支持神經系統功能而聞名。此外，它亦可用作輔助改善睡眠、緩解焦慮與緊張，以及調節更年期與經前症候群（PMT）期間的情緒平衡。