茴芹是一種草本開花植物，可長到 90 公分左右。它原產於地中海東部地區和西南亚。 在藥用方面，茴香因用於瀉藥水中以舒緩胃部不適而聞名。大茴香的抗菌和抗微生物特性在過去幾個世紀一直被用作祛痰劑和舒緩乾咳。 長久以來，大茴香的種子被用來為各種食物和飲料增添香味、風味和幫助消化。

一種著名的鎮靜草藥，因其療愈功效而備受推崇。洋甘菊以促進睡眠、緩解焦慮和舒緩腸胃問題而聞名，是支持整體放鬆、緩解壓力以及腸腦軸的絕佳選擇。它還有助於支持消化系統並減少腹脹和脹氣。

肉桂是一種富含生物活性抗氧化劑的香料，具有抗炎與抗菌特性。除了有助維持健康的血糖水平外，肉桂亦廣為人知能舒緩消化不適、噁心、脹氣及胃部不適。

蒲公英根（學名：Taraxacum officinale）數世紀以來被用於支持健康的肝腎功能，並協助清除體內廢物與毒素。蒲公英屬苦味植物，能促進整體消化系統健康，促進消化液分泌，並分解食物以達最佳吸收效果。

茴香籽（學名：Foeniculum vulgare）作為高效的消化植物廣為人知，對支持排毒機能尤為出色。其具鹼化特性，能促進消化舒適感並舒緩胃部不適，有助減少過多氣體並放鬆消化道。

甘草根（學名：Glycyrrhiza glabra）具有支持身體耐受生理、心理及情緒壓力的功效。其含有的甘草酸結構與腎上腺分泌的荷爾蒙（包括皮質醇）相似。甘草能緩解腎上腺疲勞，此種疲勞可能干擾正常睡眠。

薄荷（Mentha piperita）能喚醒身心活力，傳統上被用於促進健康的性慾。